Consulta los consejos de los farmacéuticos para evitar trastornos de salud en El Rocío

Entre los consejos, hidratarse y no mezclar medicamentos con alcohol

La hidratación, ropa y calzado cómodo y protección solar, consejos para los peregrinos en El Rocío

Los farmacéuticos de Huelva, con 251 oficinas de farmacia repartidas por toda la provincia, ofrecen a los onubenses y miles de peregrinos que participarán en los próximos días en la romería de El Rocío una serie de recomendaciones para evitar trastornos de salud durante estos días, como cuidar la hidratación y evitar la mezcla de medicamentos con alcohol.

El Colegio de Farmacéuticos recuerda que el consumo de alcohol combinado con medicamentos antiinflamatorios potencia su efecto ulcerogénico (que puede provocar una úlcera) y si se combina con paracetamol, muy consumido como analgésico y antipirético, aumenta la hepatoxicidad (daños en el hígado),  e incide en aumentar la precaución con el cóctel medicamentos antidepresivos-alcohol, ya que podría llegar a ser incluso mortal.

Por otro lado, recomiendan una hidratación continua con agua, en especial en el caso de personas de mayor edad y en menores, a fin de evitar los efectos del calor y del polvo producidos por la arena del camino, que puede provocar, en el caso de personas con problemas respiratorios, una mayor obstrucción de las vías aéreas.

Aquellas personas que padezcan enfermedades respiratorias deben extremar las precauciones durante estos días. Se recomienda, antes de emprender el camino, consultar cómo debe desarrollarse el tratamiento habitual y cómo afrontar una posible crisis respiratoria. Asimismo, han hecho especial hincapié en el uso de mascarillas, gafas y gorras o sombreros.

Los niveles de polen se encuentran muy altos esta primavera, a lo que se une la alta concentración de partículas de polvo y sequedad del ambiente de los caminos hacia El Rocío. Por ello, han aconsejado a las personas que padecen patología respiratoria, especialmente de origen alérgico, que tengan en cuenta también las medidas higiénico-sanitarias para prevenir una posible crisis.

Protección solar y calzado y ropa cómoda

Ante las altas temperaturas y fuerte incidencia de los rayos del sol que las previsiones meteorológicas pronostican, inciden en el uso de protección solar en cara, cuello y brazos, siempre con un factor de protección 50+ para evitar quemaduras, teniendo en cuenta la necesidad de reaplicar el producto cada dos o tres horas, así como vestir ropa ligera durante el día y una prenda de abrigo para la noche.

También aconsejan que todas aquellas personas que vayan a hacer el camino a pie deben utilizar un calzado cómodo y cerrado para evitar que entre arena, así como ropa holgada que también permita una buena transpiración.

Respecto a la comida, se recomienda evitar ingerir alimentos elaborados con mayonesas o salsas fácilmente alterables con el calor. Asimismo, es necesario extremar la precaución con los alimentos que se van a consumir en prevención de posibles intoxicaciones alimentarias.

Ante la posibilidad de que se produzcan pequeños accidentes en el camino, y a fin de llevar a cabo una primera actuación, previa a la llegada de equipos de emergencias sanitarias, los farmacéuticos recomiendan contar un botiquín de primeros auxilios.

El Colegio de Farmacéuticos de Huelva recuerda a los ciudadanos que pueden localizar la farmacia de guardia más cercana a través de sus dispositivos móviles en la página web de la corporación, ‘www.cofhuelva.org‘, un espacio donde los peregrinos pueden ampliar éstos y otros consejos saludables de la mano de alguno de los más de 760 farmacéuticos colegiados existentes en la provincia.

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