Opinión



Aviso amarillo en la Sierra, Andévalo y Condado, donde se espera alcanzar los 38 grados

Activado desde las 12.00 a las 20.00 horas

Activado el aviso amarillo por altas temperatura en el Andévalo y el Condado

La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha activado este lunes el aviso amarillo en la provincia de Huelva por altas temperaturas de 12.00 a 20.00 horas, ya que se espera alcanzar los 38 grados centígrados, concretamente en el Andévalo, el Condado y en Aracena.

En alerta naranja permanecerán durante prácticamente todo el día las campiñas de Sevilla, Córdoba y Jaén, la zona del Valle del Guadalquivir. El nivel amarillo se activa también en la Sierra Norte de Sevilla; Subbética, Sierra y Pedroches en Córdoba; Sierra Morena, Condado, los montes de la capital y las sierras de Cazorla y Segura en Jaén; y en la Cuenca del Genil en Granada.

Ante estos episodios de altas temperaturas, el servicio de Emergencias 112 Andalucía recomienda estar muy pendiente de personas mayores, bebés y enfermos crónicos, al ser los más vulnerables y los que sufren más el calor, por lo que se les debe dar de beber frecuentemente, incluso aunque no tengan sed.

Recomendaciones

El 112 recuerda a la ciudadanía que ante las altas temperaturas hay que seguir unas sencillas pautas de autoprotección que pueden disminuir considerablemente los riesgos asociados al calor, estando en primer lugar beber agua de manera frecuente aunque no haya sensación de sed y evitar las bebidas alcohólicas. Lo más adecuado es optar por comidas frescas y ligeras que puedan ayudarnos a combatir los efectos del calor, como verduras, frutas frescas, ensaladas y legumbres cocinadas en frío.

En la medida de lo posible, se aconseja no salir a la calle en las horas de más calor, dejar los paseos y el deporte para las primeras o últimas horas del día, cuando el termómetro haya bajado, y bajo ningún concepto dejar a nadie en el interior de un vehículo cerrado, tampoco a las mascotas.

Es muy aconsejable vestir prendas frescas y ligeras, de colores claros y protegerse la cabeza con una gorra o un sombrero, por ejemplo. No puede faltar la crema solar y unas gafas de sol homologadas que nos ayuden a reservar nuestros ojos.

En casa, se aconseja ventilar el inmueble a primera hora de la mañana y a última de la tarde; cuando suba el sol, cerrar bien las persianas, y siempre que sea posible, refrigerar la estancia con un ventilador o aire acondicionado. Si no se tiene de ningún aparato eléctrico, intentaremos permanecer en la habitación más fresca del hogar.

El 112 recuerda también a la ciudadanía que se debe de prestar especial atención a la población más vulnerable al calor, como las personas mayores, bebés y enfermos crónicos, a los que hay que mantener bien hidratados y en los lugares más frescos. Y siempre, ante cualquier situación de emergencia, marcar 112 y pedir ayuda.

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